Välkommen till TransForm!

Vill Du

  • komma i fin form så snabbt som möjligt
  • lyckas i din idrott eller komma igen efter en skada?
  • fixa loppet, intagningsprovet eller jobbet?
  • må bättre?

Då har du kommit rätt! Vi tillhandahåller de flesta tjänster som har med träning, friskvård och rehabilitering att göra.

Grunden för vårt arbete ligger i personlig träning och olika utbildningsinsatser. Inom dessa områden kan vi skräddarsy de träningsupplägg, seminarier, kurser och satsningar som svarar mot just dina/era behov och målsättningar. Vår kompetens spänner från nybörjare och motionärer, över målspecifik träning i olika syften till elitsatsningar inom specialidrott. Vid sidan av egen mångårig erfarenhet av alla dessa områden, har vi också ett nära samarbete med annan specialkompetens inom träning och hälsa.

Traditionell styrke-, rörlighets- och konditionsträning utgör för oss basen i all praktisk träning. Vi känner en stor ödmjukhet inför de metoder som praktiskt och teoretiskt utarbetats under lång tid av stävan efter resultat inom idrotten. Insikten att dessa metoder utgör den mest effektiva träningen också för motionären är en av hörnpelarna i vår verksamhet. Men renodlad effektivitet får aldrig bli det enda målet. Träning måste också vara rolig och flexibel. Det är du som tränar, och därför dina prioriteringar, åtaganden och intressen som måste få styra. Vi har sedan kunskaperna som krävs för att få ihop de olika delarna, och vi har klokskapen att tillämpa dem med måtta.

På gång!

2014

Som vanligt under de festivaler där vi mederkar, erbjuder vi möjligheten att enskilt och kostnadsfritt få tips och svar på frågor om träning, kost och hälsa. För den som vill skissar vi på enklare tränings- eller kostupplägg. 

Boka en tid med Kian genom att maila info@transformtraining.se, facebooka eller ring 0734 42 78 49! Berätta gärna på förhand om vad du är särskilt intresserad av.

Företräde ges till de som inte vanligtvis finns i Stockholm.

Visa hela nyheten »

Bloggen

"Kias Egentligen"

Tidigare Egentligen