Utbud och priser

Inledande konsultation 60 minuter gratis
Personlig träning / annan tid Enstaka tillfälle, 60 min 700
  Enstaka tillfälle, 90 min 1 000
  Enstaka tillfälle, 30 min 400
  5 timmar 3 000
  10 timmar 5 500
  20 timmar eller mer 500/tim
  Halvdag* 1 700
  Hembesök, altenativ träning offert
Online-coachning Träning** 200/månad
  Kost*** 200/månad
Planering**** Detaljerad träningsplanering 1 500
  Översiktlig träningsplanering / uppdatering 500
  Detaljerad kostanalys och upplägg 1 500
  Översiktligt kostupplägg / uppdatering 500
Utbildning Seminarier, workshops, föreläsningar Offert
  Kurser Offert
  Gruppträning, friskvårdsdagar mm Offert



 

 

 

 

 

 


 

 

 

Samtliga priser är inklusive moms. Eventuella träningsavgifter tillkommer. Priserna avser en tränande.
Tider kan i de flesta fall även bokas för två tränande (150 % av priset för en).

*  3 ½ timmes pt/rådgivning/sjukgymnastik: Planeringssamtal, 90 minuters träning/behandling,  uppföljningssamtal över  proteindrink/sportdryck (ingår). Översiktlig träningsplanering ingår. Andra kombinationer kan diskuteras.

 ** Veckovis kommunikation via träningsdagbok och bilder.

 *** Eget konto på kost- och träningsprogrammet ”Hälsovakten Pro”, samt veckovis avstämning.

 **** Priserna avser standardnivå. En mera översiktlig planering ingår i personlig träning om 5 timmar eller mer. Detaljerad tränings- och kostanalys inkluderar ca 15 minuters planeringssamtal samt ca 30 minuters uppföljningssamtal. Detaljerad kostanalys omfattar bestämmande av energibalans, makro- och mikroanalys
samt kostplanering. Övergripande kostanalys omfattar makroanalys samt kostråd

Rabatter:

15 % på ordinarie prislista för: 

  • Kunder med giltig FaR-föreskrift (Fysisk Aktivitet på Recept)
  • Studerande, arbetslös eller pensionär 

Presentkort kan naturligtvis erhållas till valfritt belopp, och kan utnyttjas under 6 månader från utskriftstillfället.